Comment te libérer l’esprit en 5 étapes… sans rien zapper !

le 11 Avril 2015 par Julie

Tous les matins, c’est pareil : entre la douche et le café, tout en surveillant les enfants qui s’habillent pour l’école, ta tête bouillonne déjà de plusieurs dizaines de choses à faire et à ne SURTOOOUT pas oublier. Ça se bouscule pêle-mêle : mails à envoyer pour le boulot, rdv chez l’ophtalmo pour ton aîné, cours d’essai de danse de la petite et vite, trouver une nouvelle agence de baby-sitting.

Voilà, la journée commence à peine et tu te sens déjà sous pression, stressé(e) par toutes ces choses à penser, à faire, à acheter !

Heureusement, tu peux compter sur TipStuff pour te libérer l’esprit et évacuer cette pression. Voici une méthode simple en 5 étapes pour rester organisé(e), tout en étant sûr(e) de rien oublier.

1. Collecte toutes tes idées dans la Boîte à Idées TipStuff

En attendant ton train / métro, ou en arrivant au bureau, ouvre la Boîte à Idées de TipStuff et note toutes ces idées qui t’occupent l’esprit – l’une après l’autre, en vrac et sans chercher à trier.

  • Prend toutes les idées, même celles qui te semblent plus ou moins importantes. L’essentiel à cette étape est de ne rien oublier.
  • Petite astuce perso : si c’est une action à faire, je mets un verbe au début. Si c’est un item à acheter, je l’inscris directement sans mettre ni verbe ni article.
    • Fixer une date pour le dîner avec les Vayssel.
    • Céréales petit-déj

2. Effectue un premier tri

Juste après déjeuner, reprends ces items et regroupe les ensemble par catégorie : tâches ou courses à faire.

  • Sélectionne par exemple toutes les tâches, et déplace-les dans une liste de tâches générale « A faire » que tu vas créer, en appuyant sur le bouton ou
  • Idem pour les courses à acheter : déplace-les dans une liste générale « A acheter »

3. Organise et ventile dans tes listes TipStuff

Le soir, dans les transports qui te ramène à la maison, tu peux progressivement affiner ton tri à ton rythme.

  • Déplace et ventile les tâches de la liste « A faire » vers des listes plus précises, à créer selon le mode d’organisation que tu préfères.
  • Voici quelques idées pour organiser tes listes de tâches.
    • A faire dans la semaine – A faire dans les 15 jours – A faire dans le mois
    • Tâches courtes (5 à 15 mn) – Tâches moyennes (30’ à 2h) – Tâches longues (2-4h).
  • Idem pour les courses : tu peux les organiser par catégorie de produits (alimentation, déco, vêtements, etc.) ou par magasin (hypermarché, traiteur, etc.)

4. Délègue les tâches qui peuvent l’être

Maintenant, tu as une meilleure idée des actions à faire pour ton foyer dans les 2 prochaines semaines. Et si tu déléguais quelques tâches à l’homme / la femme de ta vie ? En fonction de ses dispos et ses préférences, bien sûr !

5. Suis l’avancement, et respire.

Il ne te reste plus qu’à consulter régulièrement TipStuff, pour voir que tout avance et que rien n’a été oublié !

Après avoir testé cette méthode, donne-nous ton avis et partage tes astuces avec les autres TipStuffers pour l’améliorer. ;-)

PS : pour la petite histoire, le concept de Boîte à Idées dans TipStuff a été fortement inspiré par la méthode GTD de David Allen – ou l’art de la productivité sans stress.