8 conseils pour avoir (enfin) du temps pour soi

le 30 Juin 2016 par Julie

Ta vie de maman est une course contre la montre. Tu cours partout, tout le temps. Résultat : tu n’as pas un moment pour toi. Et il faut que ça change ! C’est parti pour 8 conseils pour avoir (enfin) du temps pour soi !

N’essaye pas d’être une femme parfaite car elle n’existe pas !

Si tu fais des pâtes trois fois par semaine et si l’appart n’est pas très bien rangé, ce n’est pas grave, le monde ne va pas s’écrouler. Tu ne peux pas tout faire. Choisis tes priorités. Accepte de faire moins de choses et libère-toi du temps… pour toi !

Tu délègues… autant que tu peux !

Tu es épuisée, overbookée donc il ne faut pas hésiter à demander de l’aide. Ta (charmante) belle-mère veut prendre les enfants le week-end ? Ta voisine te propose de faire les courses ? Tu dis OUI ! Toute aide est bonne à prendre.

Tu t’organises !

Plus tu seras organisée, plus tu optimiseras ton temps. Donc tu arrêtes de faire 478 « To do lists » par jour et tu télécharges (si ce n’est pas déjà fait…) l’application TipStuff pour être certaine de ne plus (jamais) rien oublier et d’organiser la vie familiale et ton temps comme une pro !

Tu déniches une baby-sitter qui assure

Une sorte de Mary-Poppins qui assure avec les enfants. Tu pourras lui confier tes enfants les yeux fermés et sortir tranquillement le soir avec tes copines ou ton homme.

Tu as le droit (exceptionnellement) d’utiliser des petits stratagèmes.

Tu rêves de passer plus de 10 minutes dans un bain moussant sans être interrompue pas des « Mamaaaaaan ? » Tu as le droit (pour avoir un peu la paix !) de coller tes petits bouts quelques minutes devant un dessin animé ou de les envoyer au lit un peu plus tôt que prévu. Cela ne fait pas de toi une maman indigne, juste une maman normale :-)

Tu mets ton homme au boulot !

Si Monsieur fait la tête, tu uses de chantage. On est certain que tu trouveras les bons arguments pour le convaincre !

Tu décides de t’octroyer un moment JUSTE pour toi et RIEN que pour toi !

Cela fait des mois que tu aimerais prendre des cours de yoga ? Et bien c’est le moment de le faire. Tu peux prévoir un soir dans la semaine. Si c’est trop compliqué de sortir, tu peux aussi t’offrir des petits soins à domicile, un massage par exemple. C’est idéal pour totalement déconnecter et ne plus penser … qu’à soi !

N’oublie jamais l’adage : Une maman heureuse donne des enfants heureux

Passer du temps avec ses enfants : oui, évidemment. Mais en passer énormément en se disant qu'on n'a pas le droit de faire autrement : non. Tes enfants n’ont pas besoin de t’avoir sur le dos 24h/24. Car c’est bien connu, c'est la qualité et non la quantité de temps passé qui compte.