5 principes à tenir pour te détendre en vacances

le 07 Juillet 2017 par bertrand

Ça y est, les vacances d'été sont là et tu es arrivé(e) au bon endroit pour en profiter. Mais entre les valises à défaire, trouver le supermarché le plus proche, et tes loulous qui chahutent... difficile de te détendre. Aujourd'hui, on te propose 5 principes à tenir pour y parvenir - si si, tu peux le faire !

1. Revois tes exigences au rabais

Il faut lâcher prise, ne plus être aussi exigeant(e) avec tout le monde, et surtout avec toi-même ! C’est franchement pas grave si les enfants sont mal coiffés, qu’ils se couchent tard le soir ou que pour le dîner c’est pizza deux fois de suite. Les vacances, c’est valable aussi bien pour eux que pour toi. Et tu les mérites autant qu’eux - si ce n’est pas plus :-). 

2. Maman (Papa) aussi a envie de s’amuser : fais-toi plaisir !

Fais ce dont tu as envie ! Casse le rythme par rapport au reste de l'année, et ne t’impose plus de routine en mode "Marathon du quotidien". Les siestes sont autorisées donc pas de raisons de culpabiliser et pose cette montre ! Tu n’es pas pressé(e), tu as tout ton temps, c’est les vacances. Profite de ton café au bord de la plage, surtout si ton chéri garde tout le monde à la maison pendant ce temps.  

3. Oublie le boulot et pas de MAIS. 

Les vacances, c’est aussi l’heure de la déconnection ! Pas de mail pro, pas de dossier, pas d'appel ni de Skype. Ton entreprise ne s’écroulera pas en ton absence, et ta santé mentale passe avant tout. Et franchement, s'ils ne peuvent pas se passer de toi pendant quelques semaines, il est temps de réclamer une (bonne grosse) augmentation à la Rentrée !  

4. Les enfants, c’est le moment d’être autonomes : délègue et responsabilise tout le monde

Les vacances, c’est aussi le bon moment pour leur permettre de tester leur autonomie : on prépare ses affaires, on s’habille, on se douche TOUT SEUL - sans Maman. Pas d'horaires imposés, donc ils peuvent s'essayer à ces nouvelles activités en suivant leur rythme. Et tant pis s’ils oublient des affaires, ou sortent de la douche avec de la mousse dans les cheveux : on a tous commencé un jour, et connu des loupés avant de réussir ! 

5. Qui dit couple dit 2 : Chéri va mettre la main à la pâte

Avec ton chéri, c'est le bon moment pour revoir la répartition des tâches en mode 50/50.

Vu qu'on est tous en vacances, il n'y a plus de réunions tardives au bureau et on peut donc à tour de rôle donner le bain au petit dernier, ou faire dîner les deux grands. Tu vas faire les courses au supermarché, OK. Mais lui va chercher le pain et les fruits tous les matins. Si tu fais le repas du midi, il fait le soir. Et on garde les enfants chacun son tour, histoire d’avoir aussi chacun des moments calmes pour soi dans la journée. Et ... peut-être qu'on pourra garder ce mode d'organisation après les vacances ?

Tu as des trucs et astuces pour être détendu pendant tes vacances ? N'hésite pas à les partager en commentaires plus bas ! 

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